很多人都希望自己是完美无瑕的，腋臭无疑是影响自身形象的一大原因。腋臭往往会让周围的人远离我们，让我们很是尴尬。那么，怎样预防腋臭呢？而出现腋臭后该如何治疗呢？下面我们就一起跟随专家来看看其介绍吧。
预防腋臭的工作有：
1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。
2、少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。
3、每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境。
4、戒烟酒，少吃刺激的食物。
5、局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
那么出现腋臭后，治疗腋臭的方法又有什么呢？
专家介绍，其是常吃蔬菜：蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻狐臭。
而治疗腋臭最有效，最好的方法就是微创手术治疗，微创治疗是应用微创手术方法在患者腋窝切开一个小切口，通常约0.5厘米，将腋毛皮下大汗腺彻底清除，从根本上消除腋嗅。避免了传统手术治疗时间长，易复发，会留下伤疤等缺点。微创法手术不但可以消除异味，还可以去除腋下体毛。并且不会有明显的瘢痕和上肢的牵拉感。
